پایگاه خبری تلحیلی رسا نشر
مرور برچسب

استرس

چند نکته برای مراقبت از سلامت روان در مقابل کرونا

قریب به ۱۱ ماه است که با ورود ویروس کرونا به کشور شیوه زندگی خیلی از ما تغییر کرده است؛ ماندن در خانه و دورکاری، ترس از ابتلا به بیماری و... همگی عواملی هستند که می‌توانند باعث به خطر افتادن سلامت روان شوند... با به کارگیری روش‌های زیر می‌توان به حفظ سلامت روان کمک کرد: _نشانه‌های استرس( بی‌خوابی، عصبانیت، ترس و... ) را بهتر بشناسید…

این وب سایت از کوکی ها برای بهبود تجربه شما استفاده می کند. ما تصور خواهیم کرد که شما با این کار خوب هستید ، اما در صورت تمایل می توانید انصراف دهید. پذیرفتن ادامه