مطالب مرتبط با برچسب: چربی سوزی

بررسی دقیق علم تغذیه و پاسخ به این سوال که آیا می‌توان با انتخاب‌های غذایی خاص، چربی شکم را کاهش داد؟ آیا واقعاً رژیم غذایی می‌تواند چربی شکم را هدف قرار دهد؟ علم چه می‌گوید؟ در دنیای پرهیاهوی تبلیغات تغذیه‌ای، ادعاهای زیادی در مورد راه‌های سریع و آسان برای کاهش چربی شکم به گوش می‌رسد. […]

یک مطالعه جدید می‌گوید، اجتناب از  یک رفتار قبل از خواب می‌تواند به شما در سوزاندن چربی بیشتر کمک کند. بسیاری از ما عادت داریم قبل از خواب، ایمیل‌های خود را بررسی کنیم، تلویزیون ببینیم و مواردی مشابه.   متأسفانه، این ممکن است به این معنی باشد که ما نه تنها از نظر عادت‌های خواب، […]

  مطالعه اخیر نشان می دهد دمای سرد محیط باعث افزایش سطح ویتامین A در انسان و موش می شود. به گفته محققان دانشگاه وین، این شرایط کمک می‌کند تا بافت چربی سفید “بد” به بافت چربی قهوه‌ای “خوب” تبدیل شود که باعث تحریک چربی سوزی و تولید گرما می‌شود. این تبدیل چربی معمولاً با […]