مطالب مرتبط با برچسب: سلامت قلب

یک خبر خوب برای دوستداران شکلات و چای! تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف منظم شکلات تلخ و چای می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند و عملکرد رگ‌های خونی را بهبود بخشد. این تأثیر، حتی با برخی از داروهای کاهنده فشار خون قابل مقایسه است؛ پس اگر فشار خون دارید، این خبر را از […]

  نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد افزایش کیفیت خواب در بهبود عملکرد قلب تاثیر دارد. تغییر پذیری ضربان قلب به حالت تعادل در شاخه‌های عصبی سمپاتیک و پاراسمپاتیک سیستم اعصاب خودکار مربوط می شود که تحت تاثیر عوامل درونی و یا بیرونی این تعادل ممکن است به هم بخورد و در نتیجه توانایی قلب‌ را […]

  یک محقق گفت: هیچ مدرکی مبنی بر وجود تفاوت‌های جنسیتی یا سن در پاسخ‌های فیزیولوژیکی هنگام ورزش باوجود ماسک صورت وجود ندارد. استفاده از ماسک صورت با کاهش قطرات تنفسی که هنگام نفس کشیدن، صحبت کردن، خندیدن، عطسه یا سرفه در هوا پخش می‌شوند، به کاهش انتشار کووید-۱۹ کمک می‌کند؛ اما تصور می‌شود که […]

  کم کردن نوشیدنی های شیرین مانند نوشابه های گازدار و آب میوه و جایگزین کردن آن ها با نوشیدنی های شیرین شده مصنوعی، هیچ کاری برای سلامت قلب انجام نمی دهند. یک مطالعه جدید نشان داد که خطر ابتلا به بیماری قلبی در افرادی که نوشیدنی هایی با شیرین کننده های کم یا بدون […]