آیا شما به اندازه کافی ۱۳ ویتامینی را که بدنتان به آن احتیاج دارد، دریافت می‌کنید؟ این ویتامین‌ها را در این مطلب به شما معرفی می‌کنیم و می‌گوییم آنها را چطور دریافت کنید. به گزارش خبرآنلاین، ۱۳ ویتامینی که بدن شما به آن احتیاج دارد، این‌ها هستند: ویتامین A ،C ،D ،E ،K و ویتامین‌های […]
تلاش برای حفظ سلامت و زندگی با کیفیت برای هر فردی، به ویژه برای خانم‌های بالای ۳۰ سال، بسیار اهمیت دارد. در این مقاله، به بررسی پنج مکمل ضروری (شامل مکمل ویتامین سی ، ویتامین‌های گروه B، آهن، ویتامین دی و کلسیم و پروبیوتیک‌ها) برای این گروه از افراد خواهیم پرداخت. این مکمل‌ها به عنوان […]
مطالعات نشان داده است که مردان، به ویژه مردان سیگاری، در صورت مصرف دوز‌های زیاد ویتامین B ۶ و B ۱۲، بیشتر در معرض ابتلا به سرطان ریه قرار دارند. دانشمندان ارتباطی بین مصرف ویتامین B۶ و B۱۲ و افزایش خطر ابتلا به سرطان ریه پیدا کردند. ثابت شده است که ویتامین B در تعدادی […]
