در ادامه مهم ترین بخش این گفت و گو را می خوانید.
♦اولین قدم در حفظ و نگهداری دندان های سالم، تغذیه است؛ استفاده از مواد لبنی استفاده از موادی که می تواند ساختار کلسیم از دندان ها را تامین کند.
♦همه مواد قندی در نوشابه، مواد شیرین شیرینی ها و موادی که می‌تواند در دهان تبدیل به اسید شود و همچنین مواد ترش مانند لواشک می تواند باعث پوسیدگی در دهان کودکان شود.
♦از پیدایش و رویش اولین دندان باید مسواک زدن آغاز شود، برای کودکان زیر ۱ سال از مسواک های انگشتی بدون خمیر دندان استفاده شود این کار باعث ماساژ برای لثه ها نیز می شود.
♦برای کودکان ۱ تا ۲ سال باید از مسواک های دسته دار بدون خمیر دندان یا با با استفاده از آب نمک و برای ۳ سال به بالا مسواک های معمولی با خمیر دندان توصیه می شود.
♦بهداشت دندان برای کودکان آموزشی است که والدین باید مسائل بهداشت را از ۲ سالگی به او آموزش دهند.
♦مسواک زدن نباید بلافاصله بعد از وعده های غذایی باشد؛ معمولا ۲۰ دقیقه پس از خوردن مواد شیرینی دهان شروع به تولید اسید می کند و اگر در این زمان شروع به مسواک زدن کنید اسید تشدید و باعث پوسیدگی و تخریب بیشتر دندان ها می شود.
♦مسواک باید در روز ۲ بار به مدت ۳ الی ۴ دقیقه انجام شود، شب ها قبل از خواب و صبح ها قبل از صبحانه بهترین زمان برای مسواک زدن است.
♦بعد از هر وعده غذایی و بعد از خوردن مواد های قندی حتما دهان باید با آب عادی شسته شود.
♦شب هنگام اگر مسواک زدن با نخ دندان همراه باشد بهترین شست و شوی و بهداشت دهان و دندان است.
♦توصیه می شود بعد از ۱ سالگی فلوراید تراپی آغاز و هر ۴ ماه یک بار انجام شود.